Me pandeminë COVID-19 që është ende e fortë, jashtë duket të jetë vendi më i sigurt për të qenë sipas Qendrave për Kontrollin e Sëmundjeve (CDC).Megjithatë, me më shumë njerëz që dynden jashtë për aktivitete në natyrë, a është edhe e sigurt të kamposh?
CDC thotë se "të qëndrosh fizikisht aktiv është një nga mënyrat më të mira për të mbajtur mendjen dhe trupin të shëndetshëm".Agjencia po inkurajon njerëzit të vizitojnë parqet dhe kampet, por me disa rregulla bazë.Do t'ju duhet të vazhdoni të praktikoni higjienë të mirë personale dhe të mbani distancën sociale.
Robert Gomez, epidemiolog dhe shëndet publik dhe këshilltar për COVID-19 në Parenting Pod, gjithashtu pajtohet që kampingu është i sigurt për sa kohë që ndiqni udhëzimet e CDC.Ndiqni këto këshilla për të kampuar në mënyrë të sigurt gjatë Covid:
Qëndroni lokal
"Përpiquni të kamponi në një kamp lokal për të zvogëluar rrezikun për t'u ekspozuar ndaj virusit COVID-19," sugjeroni Gomez, "Kampingu në një kamp lokal eliminon nevojën për udhëtime jo thelbësore jashtë komunitetit tuaj."
CDC gjithashtu rekomandon që të kontrolloni paraprakisht me kampin për të zbuluar nëse ambientet e banjës janë të hapura dhe cilat shërbime janë të disponueshme.Kjo do t'ju ndihmojë të përgatisni atë që ju nevojitet përpara kohe dhe të shmangni surprizat e papritura.
Shmangni kohët e zëna
Vend kampingu janë gjithmonë më të ngarkuar në muajt e verës dhe fundjavat e pushimeve.Megjithatë, ata janë përgjithësisht më të qetë gjatë javës."Kampimi gjatë një kohe të ngarkuar mund t'ju vërë në rrezik të kontraktimit të COVID-19 sepse do të ekspozoheni ndaj individëve të tjerë që mund të kenë sëmundjen dhe të mos kenë asnjë simptomë," paralajmëron Gomez.Shmangni udhëtimet e gjata larg shtëpisë
Meqenëse rregullat dhe rregulloret e Covid mund të ndryshojnë shumë shpejt në varësi të numrave të Covid, nuk është një ide e mirë të udhëtoni larg shtëpisë ose ta bëni udhëtimin tuaj të kampingut shumë të gjatë.Përmbajuni udhëtimeve më të shkurtra që ju mundësojnë të shijoni kampingun në një mënyrë më të sigurt.
Udhëtoni vetëm me familjen
Gomez thotë se kampingu vetëm me anëtarët e familjes suaj redukton rrezikun e ekspozimit ndaj individëve të tjerë që mund të jenë të sëmurë, por që nuk shfaqin asnjë simptomë."Ndërsa vazhdojmë të mësojmë më shumë rreth mënyrës se si përhapet SARS-CoV-2, ne e dimë se jeni në rrezikun më të lartë kur jeni në kontakt të ngushtë me njerëz të tjerë pasi përhapet lehtësisht nëpërmjet pikave të ajrit nga kollitja ose teshtitja," Dr. Loyd shton, "Kjo është arsyeja pse ju duhet ta mbani grupin tuaj të vogël, të udhëtoni me njerëzit në shtëpinë tuaj."
Ruani distancën sociale
Po, edhe në natyrë ju duhet të qëndroni të paktën gjashtë metra larg njerëzve me të cilët nuk jetoni.“Mosmbajtja e distancës sociale ju vë në rrezik të jeni në afërsi të dikujt që mund të ketë sëmundjen dhe të mos e dijë se e ka atë”, thotë Gomez.Dhe, siç rekomandon CDC, nëse nuk mund ta ruani atë distancë, vishni një maskë."Mbulesa e fytyrës është më thelbësore në kohët kur distancimi social është i vështirë," thotë CDC. Paketoni dru zjarri dhe ushqimin tuaj.
Lani duart
Me siguri po lodheni duke dëgjuar këtë këshillë, por higjiena e mirë është absolutisht e nevojshme kur bëhet fjalë për ngadalësimin e përhapjes së COVID-19 dhe mikrobeve të tjera.E njëjta gjë vlen edhe kur jeni duke udhëtuar në kamp."Kur ndaloni në pikat e karburantit, vishni maskën tuaj, praktikoni distancimin social dhe lani duart ashtu siç do të bënit kur shkoni në dyqan ushqimore," sugjeron Dr. Loyd.
"Mos larja e duarve mund t'ju rrezikojë të keni mikrobe COVID-19 në duart tuaja, të cilat mund t'i kishit marrë nga gjërat që keni prekur," shpjegon Gomez, "Rreziku juaj për t'u prekur nga COVID-19 rritet nga fakti se ne të gjithë priremi. të na prekë fytyrën pa e vënë re”.
Fus
Megjithëse shumica e kampeve po ndjekin udhëzimet e rekomanduara të CDC për pastrimin e objekteve, është më mirë të jesh i sigurt sesa të vjen keq.Asnjëherë nuk dihet se kur dhe sa shpesh janë pastruar objektet dhe sa mirë janë pastruar."Nëse jeni duke udhëtuar në një vend kampingu, është e rëndësishme të jeni të pajisur me maska, dezinfektues duarsh, peceta dezinfektuese dhe sapun duarsh," thotë Dr. Loyd, "Pasi të arrini në kamp, mbani në mend se njerëzit mund të jenë duke udhëtuar atje nga e gjithë - kështu që ju nuk e dini se kujt ose çfarë janë ekspozuar."
Në përgjithësi, kampingu mund të jetë një aktivitet që mund ta shijoni gjatë pandemisë së koronavirusit për sa kohë që ndiqni udhëzimet e CDC."Nëse jeni duke mbajtur distancën tuaj, duke veshur një maskë dhe duke praktikuar higjienë të mirë, kampingu është një aktivitet me rrezik mjaft të ulët tani," thotë Dr. Loyd, "Megjithatë, nëse filloni të zhvilloni simptoma ose dikush tjetër në grupin tuaj. po, është e rëndësishme të izoloni menjëherë personin simptomatik dhe të kontaktoni çdo kampist tjetër me të cilin mund të keni rënë në kontakt."
Koha e postimit: Jan-12-2022